습관 트래커 템플릿을 찾고 있으신가요?
올해 달성하고자 하는 목표나 만들고 싶은 습관이 있으시다면 습관 트래커를 사용해 보세요. 습관 트래커를 사용하면 재미있게 본인의 습관을 추적해 볼 수 있습니다.
트래커를 처음 사용하는 분들께 도움을 드리기 위해 저희가 가장 좋아하는 습관 트래커 템플릿 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.
- 새롭운 방식으로 다시 사용할 수 있는 일반적인 템플릿 예시
- Goodnotes처럼 즐겨 사용하는 노트 필기 앱에서 다운로드할 수 있는 습관 트래커를 바로 사용해 볼 수 있습니다.
그렇다면 먼저, 습관 트래커란 무엇일까요?
습관 트래커는 긍정적인 습관을 만들고 유지하는 데 도움을 줄 수 있도록 제작된 간단한 도구입니다. 습관 트래커는 진행 상황을 시각적으로 보여주어 일과와 행동, 목표를 추적하고 모니터링할 수 있도록 도와줍니다. 디지털 앱, 인쇄 가능하거나 다운로드 가능한 템플릿, 불렛 저널 레이아웃을 통해 습관 트래커을 사용할 수 있습니다.
습관 트래커 템플릿을 위한 영감
나만의 습관 트래커를 직접 만들어 보고 싶으신가요?
다음은 노트, 불렛 저널, 노트 필기 앱에서 복사하거나 영감을 얻을 수 있는 몇 가지 기본 템플릿입니다.
1. 클래식 캘린더 습관 트래커 템플릿
매달 불렛 저널이나 플래너에 "습관 트래커" 페이지를 만들 수 있습니다.
추적하고 싶은 각 목표에 대한 미니 달력을 그리기만 하면 됩니다. 그런 다음 해당 목표를 달성한 날에 하이라이트 표시를 하거나 기호 등으로 표시해 보세요.
2. 표/차트 습관 트래커 템플릿
이 템플릿은 한 페이지에 여러 습관을 동시에 추적하고 싶은 경우 사용하기에 적합합니다. 손쉽게 템플릿을 만들 수 있고 여러 습관을 나란히 배치할 수 있습니다.
이 템플릿의 경우, 그리드나 그래프용지를 사용하는 것을 추천합니다. 두 축에 날짜와 습관이 표시된 표를 만들기만 하면 됩니다. 사각형을 채워 진행 상황을 추적하세요. 위의 예에서는 디지털 스티커를 사용했지만, 사각형에 색을 칠할 수도 있습니다.
3. 원형 습관 트래커 템플릿
원형 습관 트래커는 실용성보다는 미적인 측면이 강하지만, 한 달을 채우고 나면 완성된 바퀴가 마치 노트에 주어지는 명예 훈장처럼 느껴집니다.
원형 습관 트래커를 만들려면 3개 이상의 연속적인 동그라미를 그려서 습관을 적을 행을 만드세요. 그런 다음 각 행에 사각형이 30개 또는 31개가 될 때까지 격자 선을 그립니다. 날짜를 식별할 수 있도록 바깥쪽에 번호를 매기면 완성입니다!
Goodnotes와 같은 노트 필기 앱을 사용 중이라면 도형 도구를 사용해 완벽한 도형을 그릴 수 있습니다. 그렇지 않은 경우, 각도기를 사용하는 것이 좋습니다.
다운로드할 수 있는 습관 트래커 템플릿
템플릿을 직접 그리고 싶지는 않으신가요? 그렇다면 미리 완성된 여러 습관 트래커 템플릿을 다운로드해서 바로 사용할 수도 있습니다.
여기에서는 Goodnotes 전용 템플릿 및 기타 노트 필기 앱으로 불러올 수 있는(또는 인쇄할 수 있는) 템플릿을 모두 소개합니다!
1. 12개월 목표 노트
크리에이터: Younglog
가격: Goodnotes 6에서 무료 이용 가능
다운로드: Goodnotes 마켓플레이스
목표를 달성하는 데 도움을 줄 미리 완성된 노트를 찾고 있으시다면 이 습관 트래커가 제격입니다.
이 노트를 사용하면 1년 동안 매달 최대 5개의 목표를 추적할 수 있으며, 독립형 노트처럼 패키지로 구성되어 있습니다. 매월 목표를 개별적으로 추적할 수 있는 5개의 별도 페이지가 마련되어 있습니다.
디지털 플래너처럼 매월 각 목표에 대해 안내하는 내부 링크가 있습니다.
2. 일상 습관 트래커
크리에이터: PlanistAtelier
가격: 2.74달러
다운로드: Etsy
인쇄하거나 즐겨 사용하는 노트 필기 앱에서 사용할 수 있는 심플한 습관 트래커입니다.
템플릿을 사용하여 1년 동안 매달 최대 19개의 습관을 추적할 수 있습니다. 사용이 매우 간단하기 때문에 사용 방법이나 추적하고자 하는 목표 유형에 따라 자유롭게 사용할 수 있습니다.
3. 100일 마음 챙김 식사 트래커
크리에이터: Mind Blank
가격: 7.99달러
다운로드: Goodnotes 마켓플레이스
식습관을 개선하고자 하는 목표를 세우셨다면 이 템플릿이 도움이 될 수 있습니다.
단순한 습관 트래커 '템플릿' 그 이상으로, 건강한 식습관에 초점을 둔 완전한 습관 추적 다이어리라고 할 수 있습니다.
이 다이어리에는 건강한 식습관 목표를 달성한 날을 표시하는 것 이외에도, 하루하루에 집중하고 스스로를 돌아볼 수 있는 공간과 메시지를 제공하여 보다 건강한 식습관을 만드는 데 도움을 줍니다.
4. 100일 자기 관리 습관 트래커 저널
크리에이터: Mind Blank
가격: 7.99달러
다운로드: Goodnotes 마켓플레이스
자기 관리에 대한 습관과 마음가짐을 기르고자 한다면 이 템플릿을 사용해 보세요.
100일간 어떻게 지내고 있는지 한눈에 파악할 수 있을 뿐만 아니라, 하루 단위로 세부 내용을 확인할 수 있는 자기 관리 습관 트래커 저널로, 100일 동안 하루하루가 어떻게 흘러갔는지, 기분은 어땠고 내 마음과 건강을 돌보기 위해 어떤 활동을 했는지 돌아볼 수 있도록 안내합니다.
5. 원형 습관 트래커 템플릿
크리에이터: EnjulyPlanner
가격: 2.45달러
다운로드: Etsy
이번 템플릿은 앞서 소개한 원형 스타일의 습관 트래커 템플릿입니다. 이러한 방식의 템플릿은 사용자가 직접 다시 만들기 어려울 수 있으므로 템플릿을 바로 구매하는 것도 방법일 수 있습니다.
이 템플릿은 특정 테마 없이 백지 상태로 제공되기 때문에 전적으로 사용자가 원하는 대로 맞춤화 수 있습니다.
습관 트래커로 언제나 의욕을 잃지 마세요
피트니스, 생산성, 자기 관리, 자기 계발 등 어떤 분야에 집중하든 여기 소개된 습관 트래커 템플릿을 사용하면 창의적인 방식으로 목표를 달성할 수 있습니다.
이제 목표를 가지고 습관 트래킹을 시작해 보세요!