ふとした瞬間に素晴らしいアイデアが浮かんだのに、それを書き留めるのを忘れたことはないでしょうか？
読み返しても意味がわからないような、その場限りのノートにうんざりしていませんか？
知識を定着させ、整理するのに役立つ長期的なノート術をお探しなら、ツェッテルカステンがぴったりかも知れません。
ここでは、ツェッテルカステンのノート術をご紹介します。
ツェッテルカステンとは何ですか？
ツェッテルカステンとは、舌をかみそうな名前ですが、とても理にかなった名前です。 まず、ドイツ語で「zettel」は「一枚の紙」を意味し、 付箋、インデックスカード、または昔ながらのメモ帳などを思い浮かべてください。 「Zettelkasten」は「ノートの箱」を意味します。
この方法は、ドイツの社会学者ニクラス・ルーマンが、自分の研究ノートをすべて箱に集めて整理したことから広まりました。
基本的な考え方としては、1つのノートに1つのアイデアを書き、それを1か所（たとえば箱）に保管するノート術です。 タグを使用して、関連するアイデアにラベルを付け、つなげます。
基本的に、ツェッテルカステンは、特定のトピックに関するすべての知識を、参照しやすく構築しやすい方法で整理するのに役立ちます。
ツェッテルカステンはどのような場合に使用すべきですか？
コーネル式ノートやアウトライン法のノートとは異なり、ツェッテルカステンは生きた文書であり、一度限りのものではありません。 したがって、講義中にノートを取ったり、会議中に何が起こっているかを追跡したりするために使用するものではありません。
常にツェッテルカステンにノートを追加したり削除したりして、個人的なウィキペディアのように、あなたの知識を保管します。
ツェッテルカステンが考案された当初は、インデックスカードを箱に分類するためのメソッドであり、 アイデア、研究、知識をひとつのツェッテルカステンにすべて収めるためのものでした。
忙しい学生や一般人には、個々のトピック用のツェッテルカステンを持つことをお勧めします。
つまり、ツェッテルカステンを生物学の講義中には使いませんが、大学生活の始まりにツェッテルカステンを作り、4年間を通して生物学の学びを継続的に追加していくことはできます。
ツェッテルカステンのノートの種類
ツェッテルカステンに追加できるノートにはいくつかの種類があります。 例えば：
- 簡易ノート：その場のアイデアや学びを素早く書く一時的なノート。 それは、包括的で洗練されたものである必要はなく、あなたの考えをその場で記録し、後から改良を加えるためのものです。
- 文献ノート： 読書から何かを学んだら、文献ノートを作成します。 これは、あなたが読んでいる本、記事、またはその他の情報源からの重要なポイントとアイデアを集めたものです。 それぞれの文献ノートには、文献から学んだことをまとめるのではなく、1つのアイデアのみを書くことを忘れずに。
- 永続的なノート： 長期的に保存しておきたいノート。 あなたがグループ化してつなげたノートで構成されています。 アイデアの要約のようなものです。
- 参照ノート： これらのノートはツェッテルカステン内での「繋ぎ役」として機能します。 目次や凡例のようなもので、どこにどんな情報があるのか、どのノートがどのノートに繋がっているのかを示すものだと考えてください。 例えば、ある特定の本のノートを星印で示している場合、参照ノートでそれを定義することができます。 デジタルのツェッテルカステンを使っている場合は、参照ノートを作成する必要はないかもしれません。
ツェッテルカステンの取り方
ツェッテルカステンの設定方法については、いくつかの選択肢があります。
物理的なシステムを作りたい場合、インデックスカードを物理的なボックスに分類することを選ぶ人もいます。 インデックスカードや付箋を使い、バインダーやフォトアルバムで整理することもできます。
テクノロジーに詳しい方なら、Obsidian、The Archive、Mem、Zettlrのようなアプリを使って、デジタルのツェッテルカステンを作ることもできます（巨大なマインドマップでも可）。
ツェッテルカステンのノートシステムを使用する際の基本的な手順は次のとおりです：
- 取り込む：新しいアイデアや情報を得たら、それを書き留めます。 各ツェッテルにはそれぞれ1つのアイデアが含まれ、固有の識別子でラベル付けされていなければなりません。
- 整理する： ノートのコレクションができたら、整理し始めます。 簡易ノートを統合し、恒久的なものに変えます。 参照ノートを作成し、すべてを記録します。
- 繋げる： ツェッテルカステンの主な利点の1つは、関連するアイデアを繋げる能力です。 新しい繋がりを作るか、既存の繋がりを特定するかして、個々のノートを結びつける方法を探します。 このためにデジタルアプリを使っているなら、タグを使うことができます。 物理的に行う場合は、ノートの隅に（色や記号、コードで）印を付けて繋ぐことができます。
- 見直す： 定期的にツェッテルカステンを見直し、整理整頓を行い最新の状態を保つようにしてください。 ノートの間に新しい繋がりを見つけ、新しいアイデアが浮かんだときに追加します。
- 適用： 最後に、ツェッテルカステンを使って新たな洞察やアイデアを生み出しましょう。 ノートを新しい方法で組み合わせたり組み替えたりすることで、複雑なトピックをより深く理解し、新しいアイデアを生み出すことができます。
ツェッテルカステン方式のメリット
- 整理整頓の向上： ツェッテルカステンは、アイデアや情報を小さく管理しやすいノートに整理することができます。 各ノートには1つのアイデアのみが含まれているため、必要なときに情報を簡単に検索して取り出すことができます。
- 生産性の向上：ツェッテルカステンを使えば、思いついたアイデアや情報をすぐに整理することなく、素早く取り込むことができます。 こうすることで、すべてを覚えておこうとする認知的負荷が軽減され、他の仕事に頭を使うことができます。
- 創造性の向上：ツェッテルカステンは、新しい方法でアイデアを組み合わせたり組み替えたりするよう促すことで、創造的思考を助長します。 関連するアイデアを繋げることで、他の方法では思いつかなかったような新たな洞察やつながりを生み出すことができます。
- 記憶力の向上：情報を消化しやすい小さな単位に分解することで、ツェッテルカステンはより効果的に記憶するのを助けます。 情報を要約して統合する行為は、情報の保持にも役立ちます。
より良いツェッテルカステンを作るためのヒント
ツェッテルカステンを最大限に活用するためのヒントをいくつかご紹介します。
- ビジュアルを追加する。落書きしたり、描画したり、図表を作成することで、 ノートをより魅力的なものにします。是非システムに取り入れてください。
- 1つのノートに複数のタグを使うことをためらわないでください。これにより、必要なときに必要なノートを簡単に見つけることができます。 例えば、「リサーチ」というような大まかなタグを付けてから、ノートに具体的なタグを付けて絞り込むことができます。 もし気候変動に関する論文を書くのであれば、「海面上昇」、「大気汚染」、「生物多様性」といったタグなどを追加できます。
- 定期的にツェッテルカステンを閲覧する。 さらに学ぶうちに、以前は見えなかったアイデア同士の新たな繋がりが見つかるかも知れません。
- 簡潔に書く。 ツェッテルカステンのメソッドは、もともとインデックスカード用に作られました。 小さなノートカードを使わないとしても、そのような限られたスペースに情報を収めようとしていることを想像してみてください。
全体として、ツェッテルカステンは、ノートを整理し、すべての情報を理解するための素晴らしい方法です。 ご自身で試して、その効果を確かめてみてください！ どんな洞察や繋がりが見えてくるか、お楽しみに。
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